• クラッシュしたナッツが香ばしい「クルミドレッシング」
    アサムラサキのクルミドレッシング♪オメガ3脂肪酸、ビタミンEが豊富で美容と健康に欠かせないナッツ。特にクルミはコレステロール値を下げ、血管を柔らかにし、血液サラサラ、心疾患のリスクを下げる…と既に知られている事でも良い事づくめなのですが、先日新たに腸内の微生物に良い作用をするという論文が出ました(こちら→クルミは腸内微生物に影響を与え健康を改善するかも?!)。もう、クルミを食べない手はない!クルミ、ピ...

プロフィール

bon

いろんなものを食べるのが好きで、せっかくなので記録を残したいと思い2005年2月にzaqブログで開始。
2009年3月に現ブログに移ってきました。


旧ブログはzaqブログサービス終了(2017年1月末)に従い消滅→親切な読者様のおかげで文章のみアーカイブ化。
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食べ物ネタ中心、ドイツ好き。
管理人は記憶を兼ねた記録として活用しています。

京都で生まれ育ち、結婚を機に大阪に移住して夫と二人暮らし。
現在は主婦兼職業婦人として奮闘中。

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