bonの記録ブログ

クラッシュしたナッツが香ばしい「クルミドレッシング」

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アサムラサキのクルミドレッシング♪オメガ3脂肪酸、ビタミンEが豊富で美容と健康に欠かせないナッツ。特にクルミはコレステロール値を下げ、血管を柔らかにし、血液サラサラ、心疾患のリスクを下げる…と既に知られている事でも良い事づくめなのですが、先日新たに腸内の微生物に良い作用をするという論文が出ました(こちら→クルミは腸内微生物に影響を与え健康を改善するかも?!)。もう、クルミを食べない手はない!クルミ、ピ...

フジフランスのモンブラン

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京橋にある、フォトジェニックなケーキとソフトクリームのお店です。インスタ映えとは無縁の私ですが、抹茶モンブランがおいしそうなので行ってみました!...

ぽれぽれ動物

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京都へ行ったらやりたいことをいろいろとメモしていて、そのひとつが雑貨屋さんのPhooka訪問でした。三条高倉のビルにあります。宮崎で出会った益子焼(詳しくは⇒コチラ)を扱っておられた関係で出会いました。店主さんはきちんとした感じの良い方で、カワイイものがいろいろあるのでたまに行きたくなるのです。ビルの一室という隠れ家っぽさもも良い感じ。並んでいた木彫りのブタにひと目ぼれして買ってきました。...

mioさん in 京都

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アクセサリーに興味のなかった私を変えた、ハンドメイドジュエリー作家mioさんとの出会い♡それはmioさんのダンナさんと私がネッ友だったという不思議な関係6月は梅田でしたが、今回は京都の高島屋にいらっしゃっています。早くブログにも書きたいし、仕事が一段落したタイミングで急いで行ってきました!...

【大阪/本町】味万の天むす定食

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前から気になっていた、味万の天むす定食です。...

【食】京都のお店リスト2018 ランチ、ディナー、お食事部門

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7/24更新ラットンゾーロドーロが、移転の為6月末で閉店したので削除しました。移転先は未定。淀の大扇食堂は変わらず営業されています。今度、ネッ友さんが京都に来られることになり、その方のためにおすすめマップ(四条河原町、東山周辺)を作製しました。せっかくなのでここで公開しますので、もし他の方にも役立ててもらえたらいいな~と思います。gooleマップにピンを立ててありますので、上から順番に詳細を掲載していきます...

シェイク シャック梅田阪神店へ行ってきた

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6月1日にオープンしたシェイクシャック阪神梅田店。シェイクシャックは「東京行きたい店リスト」に入れていたので、これは行かねばと思っておりました。雨の日の10時台に行ってみたら行列無しで入れました。しかしその後11時まわったら行列ができていたので、並びたくない人は朝一番がねらい目です。...

パントリー&ラッキーのレーズンサンド

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お気に入りスーパーのパントリー&ラッキー。オリジナルのレーズンサンドが出ました!都島のパントリーには「7月1日発売から300個近く売れた」ということが書いてありましたよ~。レーズンサンド好きな人多いんですね。...

7/20の日記

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下書き記事のない日に、スマホでぱぱっと書くブログです。大阪、京都は連日38℃を越すおそるべき暑さが続いていますが、今日はそれでも涼しく感じたほど、昨日と一昨日はすごかったです。そしてよりによってこんな時に。いやこんな時だからこそ?会社のエアコンが壊れかけです。水曜、お昼を過ぎたころに部屋が暑くなってきて、エアコンのパネルを見たらエラー出て止まってる…業者の方曰く、室外機が耐えられる温度が120℃くらいらし...

高島屋京都店で買ったたまごサンドいろいろ2018年7月

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高島屋京都店 地階のパン売り場で売っている、たまごサンドをいろいろ買ってみました。とても気に入っている進々堂のほか、オクダ、ドンクのをゲットです。他、同じフロアでパンを売っているフォションやペックのサンドイッチはあまり好みな感じでなかったので買いませんでした。...